美しい歯で幸せを「噛みしめる」お手伝いを。

こんにちは、ひじりデンタルクリニックです(^^)/

今日は、「顎の雑音！大丈夫かな？」です♪

バキッッ！ミシミシ！ガコッ！こんな音顎から鳴りませんか？( ;∀;)

☆顎関節症☆

初めは、顎の雑音だけでも悪化するとお口が開きづらかったり、

痛みを伴ってきます。

このような場合は、すぐに（1週間以内に受診をお勧めします）

雑音だけの時は、必要な治療はありませんが、生活習慣などに気を付けましょう♪

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①姿勢に気をつける！下を向いてスマホなどをすると顎が前方に出るため、

顎を食い止めるために筋肉が緊張して顎に負担がかかります。

なるべく顔の前まで持ち上げて見ましょう！

②頬杖やうつぶせ寝なども片方の顎に負担がかかるので気を付けましょう！

③音がする場合は、試しにカクカク音を鳴らすことも控えてくださいね( ;∀;)

少しでも気になれば受診して、ご相談下さい(^^)/

藤澤