美しい歯で幸せを「噛みしめる」お手伝いを。

こんにちはひじりデンタルクリニックです(^^)/

今日は、歯医者さんの豆知識をご紹介します！

日々のホームケアが大事になってきます♪

・歯磨き

①フッ素入りの歯磨き粉を使うことで歯自体を強くする役目があります！

②子供さんの場合、夜の仕上げ磨きが大事です！

③時間と気持ちに余裕があったら、デンタルフロスをするとなお良いです！

・歯磨き以外

①早寝早起きをして生活習慣を整えるとダラダラ食事をすることが減り、虫歯予防になります！

②お鼻で呼吸して口の中を乾燥させないことが大切です！

③おやつは時間を決めたり、キシリトール入りのおやつを食べるといいです！

豆知識の１～２３はひじりデンタルクリニックのインスタグラムで紹介してます(^^♪

是非ご覧ください！

白木